Galettes
Pois chiches croustillants Pois Chip!
(Mélange salé de pois chiches croustillants)
Sans sucre raffiné ajouté
Sans gluten
Végane
Sans noix
Sans produits laitiers
Sans œufs
Préparation
5 minutes
Quantité
1 ½ tasse
Cuisson
55 minutes
Difficulté
Facile
Température
400°F
Les ingrédients
On cuisine !
Des étapes toutes simples, testées et approuvées par Mériane et sa communauté.
Ça se conserve?
La petite histoire
Vous aimez les croustilles? Vous pourriez en manger jour et nuit? Voici une option nutritive digne d’un athlète de la santé. Ça croustille, c’est salé… et c’est bon pour vous. C’est une recette saine et une solide collation qui fait du bien… et qui fait le « pois ».
Cette recette est tirée de mon livre vert Collations énergisantes dans le chapitre intitulé Toujours faim? Hahah! Je trouve ça drôle.
Mon garçon adore cette recette. Il me demande toujours d’en cuisiner pour sa boîte à lunch. Des pois chiches en collations? Quelle belle idée! Ne trouvez-vous pas?
Je vous mets au défi de les essayer.
Bon régalski!
Saviez-vous que les pois chiches sont une bonne source de fibres alimentaires, ce qui contribuerait à l’effet rassasiant de cette collation? Pourquoi se contenter de grignotines ou des chips quand on peut avoir une collation nutritive et tout simplement savoureuse.
Pour 1 portion : Énergie 140 cal | Protéines 4 g | Glucides 15 g | Fibres 4 g | Matières grasses 7 g
Cette recette commence avec ces produits.
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