Galettes
Muffin La Bronzette aux carottes
(Muffin style gâteau aux carottes… aux pois chiches)
Sans sucre raffiné ajouté
Sans arachides
Préparation
10 minutes
Quantité
12 muffins salés
Cuisson
30 minutes
Difficulté
Facile
Température
350°F (180°C)
Les ingrédients
On cuisine !
Des étapes toutes simples, testées et approuvées par Mériane et sa communauté.
Regardez comme c’est facile
Ça se conserve?
La petite histoire
Un muffin aux carottes sans sucre raffiné ajouté et soutenant qui nous donne l’impression de mordre dans un dessert réconfortant. Que pensez-vous de ça? Son secret énergisant? On y cache des pois chiches. La magie est que personne ne s’en rend compte…. (yé!)
Dans mon livre Ces muffins dont tout le monde parle, j’ai fait un chapitre complet dédié à des muffins cuisinés avec les bienfaits des légumineuses. Tout le monde aime manger des muffins et lorsqu’ils sont « vraiment » des muffins et non des gâteaux déguisés en muffin, c’est encore mieux.
En fait, c’est pour cette raison que j’ai fait ce lire. Je voulais ZE référence pour des muffins délicieusement santé.
Je suis certaine que vous allez adorer cette recette.
Recette à la page 113 de mon célèbre livre orange reconnu comme le meilleur livre de sa catégorie au Canada en 2021. Yé!
Pour 1 muffin : Énergie 210 cal | Protéines 6 g | Glucides 30 g | Fibres 4 g | Matières grasses 8 g
Cette recette commence avec ces produits.
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