Galettes
Pâte de style rouleau aux fruits Vitofruit
(Pâte de style rouleau aux fruits sans sucre ajouté)
Sans sucre raffiné ajouté
Sans gluten
Sans noix
Sans produits laitiers
Sans œufs
Préparation
10 minutes
Quantité
10 rouleaux
Cuisson
4 à 8 h selon l’épaisseur
Difficulté
Facile
Température
175°F (80°C)
Les ingrédients
On cuisine !
Des étapes toutes simples, testées et approuvées par Mériane et sa communauté.
Ça se conserve?
La petite histoire
Des fruits, des fruits et encore des fruits. Cette friandise énergisante fait un solide pied de nez aux collations du commerce. En plus, mes enfants les adorent. À la maison, la saveur fraise et mangue est la grande championne. Pour des rouleaux amusants, déposer différentes couleurs de coulis sur la plaque. Vite, à vos rouleaux aux fruits maison! La recette est tirée de mon livre COLLATIONS ÉNERGISANTES à la page 96. En fait, si vous ne l’avez pas, je vous assure que vous allez adorer cette bible des collations.
BON À SAVOIR :
Pendant un effort physique, votre corps a principalement besoin de glucides pour alimenter ses muscles et maintenir un niveau d’énergie constant. Cette collation concentre donc tous les glucides des fruits en une version facile à digérer et pratique à transporter avec vous.
Bon régalski!
Cette recette est sans gluten, végétalien, sans cuisson, sans noix ni arachides.
Pour 1 portion : Énergie 40 cal | Protéines 1 g | Glucides 10 g | Fibres 1 g | Matières grasses 0 g
Cette recette commence avec ces produits.
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