Galettes
Pot-potage à la citrouille
(Potage à la citrouille protéiné)
Sans sucre raffiné ajouté
Sans gluten
Sans noix
Sans produits laitiers
Sans œufs
Préparation
25 minutes
Quantité
7 portions de 250 ml
Cuisson
45 minutes
Difficulté
Facile
Température
À feu moyen
Les ingrédients
On cuisine !
Des étapes toutes simples, testées et approuvées par Mériane et sa communauté.
Ça se conserve?
La petite histoire
Qu’est-ce qu’on fait avec nos citrouilles d’Halloween? On se fait un bol de réconfort. Je nomme cette recette de soupe le « Pot-potage » parce que ça fait un super beau cadeau à offrir… un pot de soupe à la citrouille. Offrir ou recevoir un pot de soupe fait avec amour, je trouve que ça fait chaud au cœur. Hahah! Comme la soupe. Personnellement, je suis une « soupe lover ». Je pourrais passer ma vie à manger de la soupe.
En passant, la recette est tirée du chapitre « repas » de mon livre MIAMSKI! On cuisine en famille.
Que des recettes faciles et saines… comme toujours.
Pour 1 portion : Énergie 145 cal | Protéines 6 g | Glucides 17 g | Fibres 3 g | Matières grasses 8 g
Cette recette commence avec ces produits.
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