Galettes
Pain ZeBanana
(Pain santé aux bananes et aux noix)
Sans sucre raffiné ajouté
Sans gluten
Sans produits laitiers
Sans arachides
Préparation
10 minutes
Quantité
1 pain
Cuisson
Environ 1 heure
Difficulté
Facile
Température
350°F (180°C)
Les ingrédients
On cuisine !
Des étapes toutes simples, testées et approuvées par Mériane et sa communauté.
Regardez comme c’est facile
Ça se conserve?
La petite histoire
Attention! Cette recette de pain aux bananes est probablement la plus santé et décadente qui existe. Tirée de mon livre vert Collations énergisantes, il a été mis au monde pour offrir une vraie solution saine et facile à faire. Un vrai pain aux bananes qu’on peut manger au déjeuner, à la collation ou au dessert SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ.
Si la barre est haute? Elle est juste là où elle devrait être.
Non mais, c’est terminé l’époque où on mettait du sucre raffiné dans tout et partout. Hahahah!
Pourquoi mettre un peu d’huile dans cette recette?
Pour aller chercher un petit côté moelleux et permettre au pain d’être meilleur plus longtemps. Savez-vous que 1/4 de tasse c’est seulement 4 c. à soupe? Vous imaginez? 4 c. à soupe, c’est comme 12 c. à thé (5 ml).
Et une bonne huile bien sélectionnée, c’est bon pour la santé. C’est les mauvais gras qu’on doit éviter tout comme le sucre raffiné.
Si vous ne voulez pas en mettre, optez pour de la compote de pommes sans sucre ajouté ou du yogourt nature.
Vous m’en donnerez des nouvelles… parce que oui, cette recette est méga santé, c’est « ze » pain aux bananes de la mort-qui-tue dans la joie et le bonheur.
**
Si vous lisez jusqu’ici et que vous n’avez pas encore mis la main sur ce livre incroyablement énergisant, voici un code rabais secret pour profiter de 15 % de rabais en boutique : LABRISKI.
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Bon régal !
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