Galettes
Granola Explosion de vitalité
(Granola maison)
Sans sucre raffiné ajouté
Sans gluten
Végane
Sans produits laitiers
Sans œufs
Préparation
10 minutes
Quantité
Environ 6 tasses
Cuisson
25-30 minutes
Difficulté
Facile
Température
325°F (165°C)
Les ingrédients
On cuisine !
Des étapes toutes simples, testées et approuvées par Mériane et sa communauté.
Regardez comme c’est facile
Ça se conserve?
La petite histoire
Je n’en reviens pas encore de cette recette de granola. Sincèrement, je crois que c’est l’une de mes meilleures recettes. Croustillant à souhait et épicé juste assez, ce mélange me rend fou d’amour pour la PVT. En fait, c’est la première recette que j’ai fait à base de protéines végétales texturées utiliser crue.
Vous n’en avez pas et vous avez le goût de cuisiner cette recette ? À la place, soyez à l’aise d’utiliser des graines de tournesol hachées. La recette sera toute aussi bonne.
Pourquoi se préparer des granolas maison ?
Simplement parce qu’il a trop de sucre et de gras saturés dans les granolas du commerce. Ici, on célèbre le choix et le bonheur de manger sainement tout en se réglant. Le défi : ne pas le manger en 1 jour. (Comme moi!)
Cette recette est :
Sans gluten
Végétalien
Sans oeufs
Sans produits laitiers
*Cette recette est tirée de mon livre vert Collations énergisantes. Vous pouvez la trouver à la page 54.
Cette recette commence avec ces produits.
Retrouvez-les en épicerie ou directement sur la boutique.
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