Galettes
Gruau-frigo Délice-qui-en-bouche-un-coin-là-là
(Gruau-frigo santé facile à faire)
Sans sucre raffiné ajouté
Sans œufs
Préparation
5 minutes
Quantité
une portion
Cuisson
Repos de 10 minutes à une nuit
Difficulté
Facile
Température
-
Les ingrédients
On cuisine !
Des étapes toutes simples, testées et approuvées par Mériane et sa communauté.
Regardez comme c’est facile
Ça se conserve?
La petite histoire
Qui a mis sur le marché un mélange à gruau aussi décadent que santé et sans sucre raffiné ajouté, sucré avec des dattes en poudre, faibles en sodium, qui présente une bonne dose de fibres et une très courte liste d’ingrédients?
Eh bien, c’est Madame Labriskiiiiiii! Hahaha!
Je cherchais le mélange à gruau qui allait changer ma vie et je n’en trouvais pas. En général, il y a toujours une tonne de sucre raffiné ajouté dans les mélanges ou pire encore, on y ajoute des édulcorants. J’ai donc fait ce que j’avais à faire et je me suis mise au travail.
Son petit nom? Il rend hommage à la recette de galettes au beurre d’arachides et bleuets La LÀLÀ. Vous en souvenez-vous?
Cette version, pimpée à partir de mon mélange chouchou me rend carrément folle de joie.
Je l’aime d’amouuuuur. C’est sérieux.
Et vous, qu’en pensez-vous?
Cette recette commence avec ces produits.
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