Galettes

Le Beigne-o-four

(Beigne nature santé)

Sans sucre raffiné ajouté

Sans noix

Sans arachides

Préparation

10 minutes

Quantité

10 à 12 beignes de 60 g (2 oz)

Cuisson

15 minutes

Difficulté

Facile

Température

350 °F (180 °C)

Les ingrédients

On cuisine !

Des étapes toutes simples, testées et approuvées par Mériane et sa communauté.

Portrait de Mériane Labrie, souriante, avec ses lunettes roses
Portrait de Mériane Labrie, souriante, avec ses lunettes roses

Le petit truc de Mériane

Le petit truc de Mériane

Le dessert maison qui rend heureux

Le dessert maison qui rend heureux

Regardez comme c’est facile

Ça se conserve?

Portrait de Mériane Labrie, souriante, avec ses lunettes roses

Le petit truc de Mériane

Le dessert maison qui rend heureux

Mériane Labrie, la main sur le cœur
Mériane Labrie, la main sur le cœur

La petite histoire

C’est fou comme ces petites formes rondes à trou peuvent décrocher des sourires. Qu’on les appelle des beignes ou des beignets, leur forme torique a pour effet secondaire de provoquer des élans de joie intense.

Dans ma famille, on prépare les beignes à la friture. J’adore les beignes, mais j’avais le goût d’une version plus saine (je ne fais pas la guerre au sucre raffiné pour rien!). Je me suis offert un moule à beignes et depuis, je ne cesse de m’amuser. Imaginez le succès que vous aurez en proposant des beignes pour le petit-déjeuner, à la collation et, bien entendu, pour le dessert.

Si vous ne savez pas quoi demander à Noël ou votre anniversaire, je vous garantis que c’est une bonne idée de cadeau à demander. Haha!

Un moule à beignes, c’est drôle à recevoir ou à s’offrir… mais ça permet surtout de faire décrocher des sourires autour de nous.

Plaisir gourmand assuré!

En passant, cette recette est tout aussi succulente en version SANS GLUTEN qu’en version régulière.

Envie de fantaisie? Mettez un peu de tartinade Caramellosel sur vos beignes. Un vrai délice! Ou encore plus simple : mettez un peu de purée de dattes au chocolat et « trempez-les » dans votre garniture préférée. À noter qu’ils sont aussi succulents avec un peu de beurre d’arachide dessus. Miamski! Quel déjeuner énergisant.

Cette recette est tirée du livre Bye-bye sucre raffiné, bonjour purée de dattes! à la page 176. Avez-vous votre exemplaire?

Pour mes cousins Européens, la recette se retrouvera dans mon livre Je déclare la guerre au sucre raffiné, qui sera disponible sur Amazon.fr et sur la Fnac.

Cuillère en bois gravée au nom de Madame Labriski

Cette recette commence avec ces produits.

Retrouvez-les en épicerie ou directement sur la boutique.

Questions gourmandes

On vous répond

Les questions qui reviennent le plus souvent en cuisine.

Oui. Tous les produits Madame Labriski sont riches en fibres et ne contiennent pas de sucre raffiné ajouté, ce qui contribue à une énergie durable et à une meilleure satiété.

Il vous manque un ingrédient ?

Purées de dattes, mélanges et sirop riches en fibres : les produits qui rendent cette recette encore plus simple, livrés à votre porte.

Sucré aux dattes

Riche en fibres

Testé et approuvé

Mériane Labrie en chandail jaune sur fond noir

Fièrement québécois

Énergie qui dure

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Purées de dattes, mélanges et sirop riches en fibres : les produits qui rendent cette recette encore plus simple, livrés à votre porte.

Sucré aux dattes

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Mériane Labrie en chandail jaune sur fond noir

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Sucré aux dattes

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Mériane Labrie en chandail jaune sur fond noir

Fièrement québécois

Énergie qui dure

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