Galettes
Biscuits Force V
(Véganes, croquants et moelleux à la fois au tahini et aux dattes)
Sans sucre raffiné ajouté
Végane
Sans noix
Sans produits laitiers
Sans œufs
Préparation
5 minutes
Quantité
18
Cuisson
12 minutes
Difficulté
Facile
Température
350°F (180°C)
Les ingrédients
On cuisine !
Des étapes toutes simples, testées et approuvées par Mériane et sa communauté.
Regardez comme c’est facile
Ça se conserve?
La petite histoire
SANS NOIX, SANS ARACHIDES, SANS ŒUFS ET SANS PRODUITS LAITIERS, cette recette est une bombe de joie en bouche. Cette recette se cuisine aussi avec du beurre d’arachides ou d’amandes… Mais elle ne sera plus sans noix. Pour une collation encore plus soutenante avant votre entraînement, ajoutez-y un petit verre de boisson de soya et un fruit.
Attention! À chaque fois que je fais cette recette, je n’en reviens pas comme c’est bon. Ces biscuits sont parfaits pour manger 1h30 à 2 h avant de faire du sport pour simplement pour se faire du bien.
La recette est tirée de mon livre vert Collations énergisantes. Elle a été mise dans le chapitre 2, c’est-à-dire des collations idéales pour manger AVANT un entraînement intense ou de plus longue durée… comme une randonnée, une partie de soccer ou pour tenir le coup au bureau jusqu’au prochain repas.
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