Notes de l’épisode
Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent avancer sans jamais se fatiguer, même face aux obstacles? Dans cet épisode, je t’explique comment cette force intérieure, quand elle est bien comprise et cultivée, peut transformer ta vie de manière durable.
Tu apprendras :
Ce qui rend la motivation intrinsèque différente de la motivation extrinsèque.
Pourquoi elle est la clé pour réussir sans pression ni récompenses externes.
Comment la cultiver pour qu’elle devienne une puissance qui guide tes actions au quotidien.
Je te partage aussi l’introduction de mon livre de motivation transformationnel qui sort le 26 février prochain J’ai faim de joie… Question de te donner un avant-goût de motivation.
Cette semaine, l’épisode est une présentation du meilleur mélange à brownie: sans sucre raffiné ajouté et riche en fibres qui se nomme Brownie mon amour.
Voici la recette méga-facile : Brownie mon amour la Bomba Rosa.
Et la recette de Brownie exquis tiré de mon livre Miamski! On cuisine en famille (page 100).
Tu es prêt.e à découvrir comment cette motivation profonde peut te propulser vers tes objectifs et te donner une liberté incroyable? Appuie sur “play” et plonge dans cet épisode!
C’est aussi ça MIEUX MANGER et Mieux-être pour mieux vivre… on est ce que l’on mange mais on est aussi ce que l’on pense, croit et dit.
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Le balado
À écouter ensuite
Trois épisodes choisis pour poursuivre l’écoute.
