Notes de l’épisode
60 épisodes. Ce n’est pas rien. C’est comme cinq saisons de 12 épisodes sur Netflix. Haha!
Dans cet épisode de J’ai faim de joie, je te parle d’une pépite tirée de mon livre : la discipline est un pouvoir. Et c’est gratuit.
Parce qu’on ne sera pas toujours motivé. Parce que la motivation fluctue. Et parce que la discipline, quand elle est bienveillante, peut devenir un véritable outil pour avancer, se structurer et rester aligné.
Cet épisode marque aussi la fin de la saison 1 du balado. Mon micro a brisé, et j’ai choisi d’y voir un signe : celui de ralentir, me déposer, me restructurer et revenir avec encore plus de clarté.
Un épisode sur la discipline bienveillante, la constance, le repos, l’énergie durable… et l’importance d’incarner ce qu’on enseigne.
L’épisode est présenté par les gruaux-frigo Madame Labriskiiiii! Pratiques, nourrissants, source de protéines, riches en fibres et sans sucre raffiné ajouté.
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Merci pour cette première saison.
Je ne disparais pas. Je me discipline autrement. Je me repose, je me restructure… et je reviens avec encore plus de joie.
À bientôt ma belle étoile filante… et n’oublie pas de partager l’épisode avec une personne que tu aimes.
Des questions ou des commentaires : info@madamelabriski.com
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Le balado
À écouter ensuite
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