Balado · J’ai faim de joie
Pourquoi la course à pied a le pouvoir de transformer votre vie? (1re partie)
Notes de l’épisode
Dans cet épisode de J’ai faim de joie, je vous emmène avec moi dans mes débuts en course à pied… et je fais un parallèle avec l’entrepreneuriat. Parce que oui, apprendre à courir, c’est un peu comme bâtir un projet : il faut de la discipline, de la persévérance et surtout… accepter d’avancer un pas à la fois!
Vous découvrirez :
Mon histoire et mes premiers pas en course à pied
Pourquoi la motivation ne suffit pas… et ce qui compte vraiment!
Le lien puissant entre la course et la réussite entrepreneuriale (ou professionnelle)
Écoutez maintenant et découvrez comment cette simple habitude peut transformer votre vie!
Produit vedette énergisant : la purée de dattes au chocolat (sans sucre raffiné et riche en fibres).
Recette coup de cœur : la fameuse galette Chocogo, parfaite pour la récupération après l’effort!
“Tu ne seras pas toujours motivé.e, mieux vaut être discipliné.e.” Livre J’ai faim de joie, page 76.
Dites-moi : êtes-vous déjà adepte de la course à pied, ou aimeriez-vous vous y mettre? Partagez-moi vos expériences!
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Le balado
À écouter ensuite
Trois épisodes choisis pour poursuivre l’écoute.
