Notes de l’épisode
Et si ton prochain élan de vie naissait… dans un moment de vide?
Dans cet épisode vibrant et authentique, je te partage le truc #1 qui m’aide à transformer un moment de découragement en un regain d’énergie. Parce qu’on vit toutes et tous des journées grises. Mais il existe un point de bascule. Et c’est gratuit.
Voici ce qu’on explore ensemble :
Pourquoi on confond fatigue et déconnexion
Comment changer ta posture intérieure pour relancer ton énergie
Le petit geste qui peut tout changer (vraiment tout)
Je te partage aussi un moment personnel où j’étais à bout… et comment j’ai retrouvé mon feu intérieur.
Et pour t’inspirer encore plus, je t’offre un extrait de mon livre J’AI FAIM DE JOIE, dans lequel je parle de cette force en veille qui dort en chacun de nous
Cet épisode est une présentation de la vinaigrette asiatique la plus saine en ville (sans sucre raffiné ajouté) de Madame Labriskiii.
Recette du jour : Salade protéinée Thaïwow à la menthe et basilic – une assiette pleine de fraîcheur et de carburant pour repartir!
Ta force est toujours là. Il suffit parfois d’un simple petit mouvement pour la réveiller parce que oui, tu es une étoile filante qui mérite de briller.
Ici pour le groupe FACEBOOK privé J’AI FAIM DE JOIE.
Bonne écoute… et surtout, n’oublie pas de partager cet épisode avec quelqu’un qui a besoin d’un petit électrochoc de lumière.
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Le balado
À écouter ensuite
Trois épisodes choisis pour poursuivre l’écoute.
