Balado · J’ai faim de joie
Comment mon premier marathon m’a permis de trouver l’équilibre intérieur (2e partie)
Notes de l’épisode
J’étais loin de me douter qu’en courant 42,2 km, je courais surtout vers moi-même.
Dans cet épisode, je poursuis mon récit personnel sur la course à pied et son pouvoir de transformation. Je vous raconte l’histoire de mon tout premier marathon : un défi physique, oui… mais surtout un puissant chemin vers l’équilibre intérieur.
Ce marathon m’a permis de connecter à ma force, à mon équilibre, à ma lumière.
Je vous partage ce que j’ai vécu avant, pendant et après. Le doute.
L’émotion. Et surtout, ce déclic : on court peut-être pour se dépasser, mais on finit par se retrouver.
Et pour rester dans l’ambiance marathonienne… ma vinaigrette-marinade Citronnée est en vedette aujourd’hui. Je suis très fière parce que c’est la plus saine sur le marché. YÉ! Pour vous inspirer, je propose cette recette énergisante : la salade Athéna peut aller se rhabiller!
Et ma galette Cours Forest? Ze recette saine pour faire le plein d’énergie
Bonne écoute!
Et si ça vous touche, partagez cet épisode à trois personnes qui, elles aussi, ont peut-être besoin de courir… vers elles-mêmes.
Merciski de penser à laisser des étoiles…
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Le balado
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